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LA NUTRICIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
LA NUTRICIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
SIRVENT BELANDO, JOSÉ ENRIQUE
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Editorial
:
UNIVERSIDAD DE ALICANTE
BIC
:
W - Estilo de vida, deporte y ocio
ISBN
:
978-84-9717-489-3
Nº de Páginas
:
368
EAN
:
9788497174893
Idioma
:
Castellano
Thema
:
W - Estilos de vida, aficiones y ocio
Sinopsis
:
La nutrición en la actividad física y el deporte adquiere una importancia enorme desde los aspectos preventivos de déficits, así como de necesidades de nutrientes en los diferentes tipos de deporte. El seguimiento de pautas nutricionales adecuadas es fundamental para mantener y mejorar el rendimiento deportivo y la salud. Otro campo de la nutrición deportiva es el relacionado con las ayudas ergogénicas. En este libro se abordan algunos de los aspectos más importantes en la nutrición deportiva.
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