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PILATES PARA LA REHABILITACIÓN
RECUPERAR LESIONES Y OPTIMIZAR LA ESTABILIDAD, LA MOVILIDAD Y LA FUNCIONALIDAD
WOOD, SAMANTHA
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33,65 €
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Editorial
:
TUTOR EDITORIAL
BIC
:
MMS - Lesiones deportivas y medicina del deporte
ISBN
:
978-84-16676-76-7
Nº de Páginas
:
320
EAN
:
9788416676767
Idioma
:
Castellano
Thema
:
MKW - Lesiones deportivas y medicina del deporte
Sinopsis
:
Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad Tus clientes y deportistas demandan y se merecen soluciones personalizadas y adaptables cuando sus movimientos y rendimiento se ven afectados por una lesión o dolor crónico. El pilates, conocido por su enfoque de acondicionamiento físico, es la manera perfecta de ayudarlos a recuperarse, a rehabilitarse y a alcanzar sus objetivos. Con este libro aprenderás a aplicar métodos demostrados del pilates para tratar disfunciones y ayudar a tus clientes a lograr un rendimiento óptimo. Respaldada por estudios y protocolos probados, la autora proporciona asesoramiento experto y ejercicios detallados para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor. Junto con las instrucciones detalladas de los movimientos con las máquinas de pilates y los ejercicios de suelo, aprenderás las indicaciones y contraindicaciones de cada ejercicio, y los principales músculos implicados, para que sepas determinar cuándo el ejercicio es apropiado para un usuario en concreto. Las variantes y progresiones te permiten adaptar los ejercicios en función de la fase de rehabilitación o la gravedad de la lesión o problema a tratar.
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