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RITME TRAINING
READAPTACIÓN INICIAL CON TÉCNICAS MOTRICES Y EJERCICIOS
LLORET, MARIO
Precio s/i :
19,23 €
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20,00 €
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19,00 €
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Editorial
:
UNIVERSITAT DE LLEIDA
BIC
:
MMS - Lesiones deportivas y medicina del deporte
ISBN
:
978-84-9144-461-9
Nº de Páginas
:
168
EAN
:
9788491444619
Idioma
:
Castellano
Thema
:
MKW - Lesiones deportivas y medicina del deporte
Sinopsis
:
RITME Training es un trabajo fruto de las teorías clásicas anatómicas y biomecánicas del ser humano, así como de las investigaciones más recientes en la recuperación funcional de las lesiones que más incapacidad laboral transitoria plantean a nuestra sociedad actual, como son las lumbalgias y las cervicalgias. Este trabajo va orientado a mostrar tareas motrices y ejercicios básicos para la readaptación inicial de personas con lumbalgias y cervicalgias crónicas específicas e inespecíficas. Se quiere resaltar el término inicial con el fin de asentar unas bases de ejercicios físicos para personas sedentarias con dichos trastornos. Ejercicios que se denominan aquí en descarga vertebral, y supervisados. Porque se entiende que deben ser el preparador físico, el entrenador personal o el readaptador quienes determinen el tipo de ejercicio, las series, las repeticiones o tiempo de ejecución, la progresión, el ritmo, la técnica, la duración, los intervalos de descanso, las variantes y demás cuestiones desde un entrenamiento constante y regular que solo lo pueden ejercer los actuales graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
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