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TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE NADO EN EL MEDIO ACUÁTICO. AFDP0109 - SOCORRISMO EN INSTALACIONES ACUÁTICAS
VEGAS CASTILLO, JOSÉ MARÍA
Precio s/i :
20,90 €
P.V.P. :
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Editorial
:
IC EDITORIAL
BIC
:
N/D
ISBN
:
978-84-9198-812-0
Nº de Páginas
:
242
EAN
:
9788491988120
Idioma
:
Castellano
Sinopsis
:
Objetivos - Dominar las técnicas específicas de nado en el medio acuático. - Dominar las técnicas específicas de volteo y viraje aplicadas a cada especialidad. - Realizar el desplazamiento en el medio acuático con niveles de velocidad y resistencia adecuados. Contenidos Dominio de estilos de natación ventrales Introducción Características diferenciales de la actividad física en el agua El estilo de crol. Ejercicios de asimilación y ejecución práctica El estilo braza, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica El estilo mariposa, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica Resumen Dominio de los estilos de nado dorsales Introducción El estilo espaldas, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica Resumen Virajes en las competiciones de natación Introducción Virajes y ejes de giro, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica Fases en la ejecución de los virajes, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica Resumen Aplicación práctica de los estilos de nado Introducción La condición física La resistencia La velocidad Resumen
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