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LOS RITMOS DE LA VIDA
LOS RITMOS DE LA VIDA
CÓMO LA CRONOBIOLOGÍA NOS AYUDA A VIVIR MEJOR
CAMBRAS RIU, TRINITAT
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Editorial
:
UNIVERSITAT DE BARCELONA
BIC
:
PS - Biología, ciencias de la vida
ISBN
:
978-84-475-4203-1
Nº de Páginas
:
192
EAN
:
9788447542031
Idioma
:
Castellano
Thema
:
PS - Biología, ciencias de la vida
Sinopsis
:
¿Por qué a algunas personas les cuesta levantarse por la mañana, mientras que a otras les resulta difícil mantenerse despiertas por la noche? ¿Por qué los horarios de sueño de los bebés, los adolescentes y las personas mayores son tan diferentes? ¿Por qué motivo la fiebre suele ser más alta por la tarde que por la mañana? ¿Por qué nos cuesta tanto adaptarnos a los cambios de horario? ¿Cómo podemos afrontar el jet lag? Y, en lo que respecta a los animales, ¿por qué los hay diurnos y nocturnos? ¿Cómo saben en qué época del año tienen que reproducirse? ¿Qué es el reloj biológico? En las páginas de Los ritmos de la vida se halla la respuesta a estos y otros muchos interrogantes sobre los ritmos biológicos. Toda la naturaleza está llena de ritmos, y nuestro cuerpo no es una excepción. El porqué de la naturaleza rítmica de los individuos, la manera como se produce la adaptación a los ciclos naturales de luz y de oscuridad, así como la necesidad de tenerlos en cuenta en nuestra vida, son algunos de los aspectos que estudia la cronobiología, la ciencia que trata de los ritmos biológicos y que este libro quiere acercar al lector. Porque, sin duda, tener presentes los ritmos biológicos nos ayuda a conocer mejor el mundo en que vivimos y también a nosotros mismos.
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