CONTRERAS, BRET
Biografía
Bret Contreras es doctor (PhD) en Ciencias del Deporte por la Auckland University of Technology y tiene un máster por la Arizona State University. Como especialista certificado en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico con distinción (CSCS*D) por la National Strength and Conditioning Association, ha dedicado su carrera a mejorar distintas metodologías de entrenamiento de fuerza, y es conocido sobre todo por inventar el hip thrust con barra y por patentar máquinas de empuje de cadera lastrado.
Es una autoridad reconocida internacionalmente en el entrenamiento de los glúteos y en el desarrollo de la fuerza. La carrera del Dr. Contreras va más allá de las investigaciones y la escritura; es el fundador de Booty by Bret, una plataforma de entrenamiento diseñada para ayudar a todo tipo de personas a optimizar su fuerza y su físico. Asimismo, creó BC Strength, una empresa conocida por fabricar equipo innovador para el entrenamiento de fuerza, como por ejemplo el Thruster, los Glute Loops y la BC T-Bell.
El Dr. Contreras también es el impulsor detrás de Glute Lab, dos instalaciones de primer nivel —una en la Costa Oeste, en San Diego, California, y la otra en la Costa Este, en Fort Lauderdale, Florida—, dedicadas a crear técnicas pioneras en el entrenamiento de fuerza y a educar a deportistas, entrenadores y entusiastas del fitness del mundo entero. El Dr. Contreras ha publicado más de 50 estudios en revistas revisadas por pares y ha dado conferencias por todo el mundo para transmitir sus métodos a líderes del sector, entrenadores y preparadores físicos. Su trabajo continúa moldeando el sector, e influye tanto sobre las investigaciones científicas como sobre la aplicación práctica de los ejercicios en el campo de la fuerza y el acondicionamiento físico.