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¿CUÁNTO ESTÁS DISPUESTO A SUFRIR?
DESARROLLAR Y DOMINAR LA FORTALEZA MENTAL PARA SUPERAR LOS RETOS EN EL DEPORTE Y EN LA VIDA
FITZGERALD, MATT
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Editorial
:
TUTOR EDITORIAL
BIC
:
YQW - Didáctica: educación física (incluye danza)
ISBN
:
978-84-16676-14-9
Nº de Páginas
:
272
EAN
:
9788416676149
Idioma
:
Castellano
Thema
:
YPWF - Enseñanza: educación física
Sinopsis
:
DESARROLLAR Y DOMINAR LA FORTALEZA MENTAL PARA SUPERAR LOS RETOS EN EL DEPORTE Y EN LA VIDA Este libro nos convierte en espectadores de momentos épicos del deporte de fondo con el fin de mostrarnos los hábitos y técnicas a nuestro alcance para potenciar la fuerza mental. Es posible que creamos que los mejores deportistas gozan de una capacidad sobrehumana; sin embargo, aún en las mejores condiciones físicas, la aptitud solo es responsable de parte del éxito. Las carreras más duras exigen que los campeones recurran tanto al cuerpo como a la mente y que utilicen esta para enfrentarse a los temores a los que todos nos enfrentamos: el miedo al fracaso o el miedo al sufrimiento y a los cambios, por citar unos pocos. En este texto, el renombrado especialista en deportes de fondo Matt Fitzgerald examina el modelo psicobiológico del rendimiento físico y explora el modo en que los atletas se sobreponen a las limitaciones físicas con la fuerza de la mente. Por medio de relatos fascinantes extraídos del mundo del triatlón, el ciclismo, el atletismo, el remo y la natación, Fitzgerald mete de cabeza al lector en carreras asombrosas y arroja nueva luz sobre lo que la ciencia opina acerca de la fortaleza mental y el modo de desarrollarla para superar retos en el deporte y en la vida.
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