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YOGAFIT
EL PROGRAMA DE EJERCÍCIOS DE ÉXITO MUNDIAL PARA LOGRAR UN FÍSICO MÁS FUERTE, FLEXIBLE Y DEFINIDO
SHAW, BETH
Precio s/i :
33,65 €
P.V.P. :
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Editorial
:
TUTOR EDITORIAL
BIC
:
JNFN - Educación inclusiva / regularización educativa
ISBN
:
978-84-16676-11-8
Nº de Páginas
:
34
EAN
:
9788416676118
Idioma
:
Castellano
Thema
:
JNFK - Estrategias y políticas educativas: inclusión
Sinopsis
:
EL PROGRAMA DE EJERCICIOS DE ÉXITO MUNDIAL PARA LOGRAR UN FÍSICO MÁS FUERTE, FLEXIBLE Y DEFINIDO Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la ?exibilidad, para dar lugar a una práctica física integral. Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yoga?t organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante.
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