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CEREBRO Y EJERCICIO

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TREJO, JOSE LUIS

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Editorial:	CSIC EDITORIAL ( CONSEJO SUPERIOR INVESTIGACIONES	BIC:	MBNH9 - Psicología de la salud
ISBN:	978-84-00-10671-3	Nº de Páginas:	110
EAN:	9788400106713	Idioma:	Castellano

Thema:

MBNH9 - Psicología de la salud

Sinopsis:

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismno, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven benefiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegerenación...

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