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PILATES ENCICLOPEDIA
TIMON, VICKY
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Editorial: PILA TELEÑA EDITORIAL BIC: WS - Deportes y recreación al aire libre
ISBN: 978-84-95353-15-3 Nº de Páginas: 302
EAN: 9788495353153 Idioma: Castellano
Thema:
S - Deportes y actividades de ocio al aire libre

Sinopsis:
El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la correción postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.
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