Acceso Autenticado : EDITORES, LIBRERÍAS, AGENTES
Solicitar Acceso Profesionales
Recordar Contraseña
0
Libros -
0,00 €
Mi Compra
Te quedan
30 €
para gastos de envío gratuitos
Síguenos en
Facebook
Síguenos en
Twitter
Titulo, Autor, ISBN
Titulo
Autor
ISBN
Busqueda Avanzada
LIBRERÍA ON-LINE
eMail :
Contraseña :
Recordarme en este equipo
Registrarse
Recordar contraseña
ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS
GUÍA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA MOVILIDAD Y EL RENDIMIENTO
HARTLE, MICHAEL
Precio s/i :
33,65 €
P.V.P. :
35,00 €
(descuento 5 %)
33,25 €
Cantidad
DISPONIBLE EN STOCK
Gastos de envío gratuitos para envios a ESPAÑA PENINSULA para compras superiores a 25€.
Envío
GRATIS
para compra superior a
25€
Editorial
:
TUTOR EDITORIAL
BIC
:
VFMG - Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
ISBN
:
978-84-18655-35-7
Nº de Páginas
:
224
EAN
:
9788418655357
Idioma
:
Castellano
Thema
:
VFMG - Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Sinopsis
:
Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarás en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatómicas en color que muestran los músculos primarios y secundarios y los tejidos conectivos que se utilizan en su ejecución. También encontrarás instrucciones paso a paso sobre cómo realizar el ejercicio, consejos de seguridad y variantes para modificarlo según tus necesidades y objetivos. La sección Enfoque de los ejercicios muestra cómo estos se aplican a deportes y actividades específicos. Además, el capítulo dedicado a ejercicios de movilidad te ayudará a restablecer los patrones neuromusculares necesarios para tu sesión de entrenamiento, para contribuir a moverte mejor y a prepararte para el entrenamiento posterior.
Publicar en Facebook
Publicar en Twitter
Publicar en Delicious
Tweet
Valoración del libro
(0)
Regístrate
para poder hacer tu valoración del libro
Opiniones del libro
Regístrate
para dejarnos tu opinión del libro
Ver todas las opiniones
(
0
)
Libros del mismo autor
ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS
HARTLE, MICHAEL
TUTOR EDITORIAL
Libros Relacionados
ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS
HARTLE, MICHAEL
TUTOR EDITORIAL
HALTEROFILIA
PENDLAY, GLENN
TUTOR EDITORIAL
DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
BOYLE, MICHAEL
TUTOR EDITORIAL
MANIOBRA Y EQUIPO DE CUBIERTA
BREL, ALBERT
TUTOR EDITORIAL
¡BIENVENIDO AL CLUB!
OVERNOY, SYLVIE
TUTOR EDITORIAL
Deja tu opinión
Deja tu opinión del libro
label
MENSAJE DE INFORMACIÓN
Datos de usuario incorrectos
Label
MENSAJE DE INFORMACIÓN
Datos de usuario incorrectos
Label
Acceso Administradores
Introduzca el nombre de usuario y contraseña para acceder al panel de administración de distriforma.es
Usuario
:
Contraseña
:
Label