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ANATOMÍA DEL YOGA. TERCERA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
GUÍA ILUSTRADA DE LAS POSTURAS, LOS MOVIMIENTOS Y LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS
KAMINOFF, LESLIE
Precio s/i :
48,03 €
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Editorial
:
TUTOR EDITORIAL
BIC
:
VFMG - Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
ISBN
:
978-84-18655-14-2
Nº de Páginas
:
344
EAN
:
9788418655142
Idioma
:
Castellano
Thema
:
VFMG1 - Yoga como ejercicio
Sinopsis
:
La guía anatómica más vendida del mundo. Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.
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