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MANUAL PRACTICO PARA UNA CADERA SANA
77 EJERCICIOS
DR. KARL KNOPF
Precio s/i :
15,38 €
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16,00 €
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Editorial
:
TUTOR EDITORIAL
BIC
:
N/D
ISBN
:
978-84-7902-950-0
Nº de Páginas
:
136
EAN
:
9788479029500
Idioma
:
Castellano
Sinopsis
:
ACABAR CON EL DOLOR Y RECUPERAR MOVIMIENTO Este libro le permite identificar las posibles patologías de la cadera a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo y prestar atención a lo que le dice. Ofrece 77 ejercicios detallados y de fácil ejecución para: desarrollar la fuerza, mejorar la flexibilidad, acelerar la recuperación y evitar futuras lesiones. Este manual también ofrece programas especialmente diseñados para evitar que padezca la aparición de problemas de la cadera y preparar mecánicamente su cuerpo para todas las exigencias motoras que implican las tareas cotidianas y los deportes de mayor impacto en la articulación de la cadera.
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